Ich biete Systemische Psychotherapie, Beratung und Coaching für Erwachsene an. Dabei arbeite ich sowohl mit Einzelpersonen, Paaren als auch Familien (ggf. unter Einbezug von Kindern und Jugendlichen).
Die Systemische Therapie betrachtet psychische Belastungen immer im Zusammenhang mit Beziehungen – sei es in der Familie, Partnerschaft oder anderen sozialen Netzwerken. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf belastenden Faktoren, sondern auch auf den Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen meiner Klient*innen sowie ihres Umfelds. Im Mittelpunkt stehen die individuellen Anliegen und Aufträge meiner Klient*innen. Gemeinsam wird daran gearbeitet, symptomverstärkende Verhaltensweisen, Kommunikationsmuster oder Bewertungen zu verändern und stattdessen gesundheitsfördernde Lösungen zu entwickeln.
Ein besonderes Merkmal der Systemischen Therapie ist die mögliche Einbindung wichtiger Bezugspersonen – etwa Lebenspartner*innen, Familienmitgliedern oder Freund*innen, natürlich immer Ihr Einverständnis voraussetzend.
Veränderungen, Entscheidungen, Krisen und Konflikte gehören zum Leben. Ausweichen geht nicht, jedenfalls nicht für lange Zeit. Nicht immer ist eine Psychotherapie nötig und dennoch der Leidensdruck hoch.
Ich schaue mit Ihnen hin und helfe Ihnen dabei, sich selbst und Ihre Situation zu klären, damit sich ein für Sie passender Weg bahnen kann – egal ob Sie sich als Einzelperson, als Paar oder als Familie an mich wenden. Häufig reichen eine Handvoll Sitzungen, um wieder klarer zu sehen und in ruhigere Fahrgewässer zu kommen.